Celulitída: Preč s pomarančovou kožou!

Či je rozsiahlejšie, alebo sa nachádza iba na niektorých miestach, starosti robí zväčša len ženám – celulitída. Takmer niet ženy, ktorá by sa nedotýkala pomarančovej kôry na svojich stehnách, či zadku. Boj s ňou pripomína

Pitný režim: Pocit smädu je varovný signál

Voda. Vďaka nej žijú naše bunky, orgány, náš mozog. Vďaka nej sme svieži, zdraví i vnútorne čistí. Vážme si ju, a prijímajme ju po celý deň. Veď voda tvorí približne dve tretiny našej telesnej hmotnosti.

Dlhodobé dojčenie. Áno, alebo nie?

S tlakom na „odstavenie dieťaťa“ v určitom veku sa stretávajú mnohé slovenské mamičky. Je to dôsledok toho, že hoci považujeme dojčenie za dôležité, jeho dôležitosť pripisujeme najmä obdobiu, keď je dieťa novorodencom, alebo

Parkinsonova choroba: Pripravte sa aj na horšie dni

Aj ľudia bez zdravotných ťažkostí mávajú dni, keď sa po fyzickej aj psychickej stránke cítia horšie. Je to normálne, ide o prirodzenú súčasť života. V rámci Parkinsonovej choroby máte „oprávnený nárok“ na častejšie striedanie takýchto dní.

Oči v zime

Keďže zima sa nám zdá byť skúpa na slnko, často podceňujeme riziká, ktoré prináša pre naše oči. Chrániť si zrak pred UV žiarením v lete, už mnohí pokladáme za samozrejmosť. No na špecifiká zimných mesiacov akosi zabúdame.

Skialpinizmus a skitouring

Moderná doba, plná stresu, infarktov a zaľudnených smogových ulíc nás vyháňa do lona zasneženej prírody. No i tu neraz narážame jeden do druhého, boríme sa s preplnenými parkoviskami, blatom, predraženými 

Potraviny: Čo zamrazovať, a čo nie?

Ani vám sa nedarí trafiť presný počet stravníkov? Buď je jedla málo, čo je horší prípad, alebo viac, a potom sa všetko nepoje? Alebo jednoducho patríte k tým, čo neradi jedia to isté jedlo dva dni za sebou? A čo takto, časť jedla